Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 63.35g | Carbs: 253.87g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Батончик Мюсли, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Финик, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Dinner: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|