Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 72.58g | Carbs: 158.70g.
Lunch: Кофе с Молоком, Бисквит, Самса́, Творог. Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Копченая, Нут (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|