Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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137.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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2286 kcal
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Fat: 99.75g | Prot: 77.93g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Heimart Krosse Kerle Chili & Paprika, Nutella Nutella, Wiesenhof Hähnchen Salami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Vita D'or Pflanzen Margarine, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, KitKat Mini, Kaufland Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Rama Balance, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Glückskekse, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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