Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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73.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1492 kcal
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Fat: 48.86g | Prot: 84.12g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Quatá Leite Desnatado . Snacks/Other: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Marina Santiago 87's Weight History
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