Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 110.47g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Глобус Форель , Хлеб с Луком, Дар Гор Сыр Овечий, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Snacker Сушеное Мясо Кролика. Lunch: Глобус Форель , Рис Вареный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Окунь Речной. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|