Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 127.49g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Яблоко, Апельсин, Фора Квашеная Капуста , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Премия Мёд Липовый, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|