Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1728 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 76.11g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Agrisicilia Marmellata di Limoni di Sicilia Biologica, Leerdammer Leerdammer Original, Daily Bread Pane Proteico, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Beretta Cacciatore, Porri, Uovo, Leerdammer Original, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Molino Nicoli Polenta Integra. Dinner: Filetti di Sardina all'olio di Oliva, Olio Extravergine di Oliva, Farina tipo 1, Mozzarella per Pizza, Spianata Piccante, Cipolle Rosse, Lievito di Birra Fresco, Rosmarino, Capperi. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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