Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 71.95g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая. Lunch: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Клементины, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|