Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 134.51g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Кета, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат из Морской Капусты «Дальневосточный». Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Воппер без Майонеза, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|