Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 134.53g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина с Индейкой , Меридиан Салат из Морской Капусты «Дальневосточный», Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Globus Кукуруза в Зёрнах , Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Моя Цена Вишня без Косточки, Балтком Творог Обезжиренный . Dinner: Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|