Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 129.06g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Квашеная Капуста, Красная Цена Корнишоны, Globus Кукуруза в Зёрнах , Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Каждый День Чёрная Смородина , Балтком Творог Обезжиренный , Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Лук, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Макаронная запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|