Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 135.13g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Балтком Творог Обезжиренный , Веселое Подворье Яйцо Куриное. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Дом Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Авокадик, Красная Цена Корнишоны, Globus Кукуруза в Зёрнах , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|