Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 151.76g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Балтком Творог Обезжиренный , Моремания Форель Радужная Подкопченная. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Куриный Дом Карпаччо из Индейки. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Куриный Дом Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|