View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 154.18g | Carbs: 109.88g.
Lunch: 白吐司, 生蔬菜, 雞蛋(整個), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸. Dinner: 蔬菜, 海鹽, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 新手工高麗菜捲, 米血糕. Snacks/Other: Curves 乳清蛋白(檸檬), 光泉 無加糖鮮豆漿, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 黑芝麻粉, 廣吉 大燕麥片 (40克), 好菌家 優格粉. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane7129's Weight History
|