Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 123.09g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Редис, Гречка, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Topping Banana & Mango, Кукуруза Вареная, Котлеты (г), Помидоры, Яблоко. Dinner: Кабош Сыр Пармезан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Груша, Авокадо, Морковь, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|