Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 62.26g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Красный Лук, Мясная Ферма Рулет Филейный, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Свекла Вареная, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус , Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_i_will_be_better's Weight History
|