Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 114.33g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Подсолнечное Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Филе, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Яйцо, Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|