Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 60.04g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Just Greece Оливковая Паста, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом, Разносол Капуста Маринованная, Плов с Курицей, Салат Айсберг, Just Greece Оливковая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|