Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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68 kg
Lost so far: 62 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1733 kcal
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Fat: 50.40g | Prot: 134.68g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Hortifruti Coco Fresco, Uvas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hemmer Ketchup Zero, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamdioca Cozida sem Gordura. Dinner: Repolho Refogado, Macarrão Integral Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. Snacks/Other: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tres Cappuccino Avelã, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jaqueline Rates's Weight History
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