|
😭😭
|
60 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 84.76g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: باميه مطبوخه باميه مطبوخه, ارز ارز معمر, برغل, البصل, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, جلاش السلام 6224000751043. Dinner: Pepsi Pepsi, سلطة الكرنب أو سلطة كول سلو, بيتزا باللحم ذو العجينة الرقيقة. Snacks/Other: Healthy Spread شيكولاته صحيه, الجرجير. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanadel1993's Weight History
|