|
День 1
Обхват бёдер - 94
Обхват талии - 75
Обхват живота - 91,5
Обхват ноги - 56
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 85.10g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Печень Трески, Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Помидор Сливка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mur_regs's Weight History
|