Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
790 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 82.50g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, President Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Edgar Сырный Лаваш с Кунжутом. Dinner: Maggi Для Сочной Курицы с Чесноком, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ильнара1007's Weight History
|