Jaqueline Rates's Journal, 15 Feb 22

Overnights oats

View Diet Calendar, 15 February 2022:
1751 kcal Fat: 31.75g | Prot: 145.11g | Carbs: 218.33g.   Breakfast: Tres Cappuccino Avelã, Café com Leite e Açúcar, Uvas, Hortifruti Coco Fresco, Lugen Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Ketchup Zero, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Arisco Catchup Tradicional, Peito de Frango Cozido sem Pele, Tomate Cru, Batata Baroa, Elefante Extrato de Tomate. Snacks/Other: Tres Cappuccino Avelã, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango Cozido sem Pele, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...



     
 

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