|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 82.44g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Café, Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella. Lunch: Quiabo Cozido, Alface, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fast Temaki Niguiri Salmão, Ceviche, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Uramaki, Ovo Frito, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Da Colônia Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Essential Nutrition Xilitol. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|