Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 111.84g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Черная Смородина. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Гуляш из Свинины. Dinner: Мясная Лавка Сосиски Мини , Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Хурма, Нескафе Капучино, Мёд, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Минтай Жареный, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasya.kankina's Weight History
|