Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 162.95g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Блины с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Зеленая Околица Салат Лисичка, Сырник. Snacks/Other: Zero Соус Карри, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|