Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 95.07g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Куриная Грудка, Националь Рис Бурый Здоровье, Лук, Лента Шампиньоны, Кабош Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Лента Шампиньоны, Дружба Народов Грудинка Пикантная Сырокопченая, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|