Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1063 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 57.50g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Zaffari Pão Cacetinho, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Ovo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Espaguete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Chá (Infusão), Farias Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Turma da Mônica Maçã, Chimarrão. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ra.raquel10's Weight History
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