Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 74.54g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Даниссимо Творожок с Черникой, Брянский Мясокомбинат Пастрома, Желтый Сладкий Перец, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Миндаль Миндаль, Пятерочка Батон, Филе Индейки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|