Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 34.78g | Carbs: 34.87g.
Breakfast: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Океан Сельдь в Масле с Ароматом Копчения и Укропом, Правильное Решение Паштет Печеночный, Беляевский Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|