Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2408 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 82.60g | Carbs: 346.92g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Слойка с Яблоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Банановый Кекс, Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Слойка с Яблоком. Dinner: Сгущенка, Мороженое, Мороженое, Селянське Молоко 1,5%, Мороженое, Селянське Молоко 1,5%, Апельсин, Киви, Банановый Кекс. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Pringles Tortilla Sour Cream Fiesta, Мороженое, Изюм, Селянське Молоко 1,5%, Банановый Кекс, Копченый Лосось, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Хлеб Овсяной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|