Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 112.73g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Сильпо Запеканка Творожная, Сильпо Пицца с Колбасой, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Ашан Вафельные Рулетики, McDonald's Капучино Маленький , АТБ Сельдерей, Киш с фетой, Norven Сьомга Слабосолена. Dinner: Yofi Хумус Классический, Novus Хлеб Финский , АТБ Сельдерей, Ашан Печенье Песочное, Класс Бедро Куриное Гриль, Гордій Помидоры Черри, Norven Сьомга Слабосолена, Рафаэлло Конфеты, Сильпо Запеканка Творожная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|