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Pós treino/café da manhã: banana com “creme” de whey e um cafezinho pra despertar
View Diet Calendar, 17 February 2022:
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3077 kcal
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Fat: 164.02g | Prot: 154.16g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Queijo Coalho, Pullman Pão Integral Artesano, Itambé Leite em Pó Integral, Bufalo Dourado Requeijão de Búfala, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Rapadura, Batata Doce. Dinner: Abóbora Cabotia, Repolho, Tomates Cereja, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Natural Life Farinha de Coco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco, Óleo de Coco, Kiwi, Ovo. more...
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