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Almuerzo preparado en 15 minutos con algo de prote para antes de entrenar: "pernil de ave deshuesado con tramontina a la oliva y especias serranas con zanahoria avinagrada"
View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1632 kcal
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Fat: 70.16g | Prot: 100.42g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Lactal Pan con Salvado, Azúcar, Café Cortado. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Banana, Cazuela de Pollo. Snacks/Other: Granola Casera, Yogurísimo Yogurt Bebible. more...
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2343 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Qué es la tramontina? Cuáles son las hierbas serranas? Cómo se hacen las zanahorias avinagradas? 🤔
19 Feb 22 by member: by-pass
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19 Feb 22 by member: Mas21ar
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No sé cómo estará, pero cómo suena eso, rusito!!
19 Feb 22 by member: sigosiendoLuisCuestas
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by-pass: tramontina son los cubiertos, "hierbas serranas" son los condimentos de 15 pesos que venden en el barrio y las " zanahorias avinagradas" obviamente se hacen con vinagre de alcohol. <br>
sigosiendoLuisCuestas: la verdad que por lo que sale y lo rápido que se hace esta mortal. Ya estoy re podrido de pollo al horno.
21 Feb 22 by member: RusoRecofsky
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Y yo que pensaba que eras todo un sibarita comiendo... 🤦💪😎
21 Feb 22 by member: by-pass
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Ningún sibarita, siempre de oferta 😆
21 Feb 22 by member: RusoRecofsky
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