Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 89.47g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, President Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Печенье, ПП Кекс, Курица с Фасолью. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Курицей, Блины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|