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Mucho tiempo sin subir nada. Han sido semanas difíciles, ya que estaba con covid. Afortunadamente ya todo va mejorando y de a poco retomando los entrenamientos. Hoy me comí 5 galletas triton y fueron como 300kcl al hilo 😫😪 Saludos a todxs ! 🙌🏻🍃💚
View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1968 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 157.90g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Tottus Salsa de Tomate, Lider Hallulla Especial, Tomates, Santa Isabel Café, Huilco Queso Mozzarella, Ideal Pre Pizza a la Piedra. Lunch: Huevo Cocido, Patatas Fritas, Huevo Cocido, Lider Proteina Vegetal de Soya. Dinner: San Jose Jurel al Natural, Lider Proteina Vegetal de Soya. Snacks/Other: McKay Triton, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. more...
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1777 kcal
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Exercise:
bicicleta estática (ritmo lento/moderado) - 43 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Tino Valentino's Weight History
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