Carmem fica tranquila, esse tipo de oscilação é bem comum, principalmente em nós mulheres... retenção de líquido... horário que a gente se pesa, 300g pode ser até a roupa rsrs ;)
29 Oct 14 by member: Camilla Omai
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Dobre a quantidade de agua e essa diferenca pequena já ajuda, mulher é fogo pra reter.
29 Oct 14 by member: Cavalheiro Nanda
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Eu também fico P da vida!
29 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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Não adianta ficar P da vida! A única saída após um erro é aprender com ele! Você vivenciou que, se ingerir demais, vai engordar, então qual o foi o aprendizado disso? Corrija-se, porque essa é a única saída!
29 Oct 14 by member: IAGO.PEREIRA
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Leia sobre MMS: http://goo.gl/58dn9B
29 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Pesagem é uma vez por mês. eu me seguro o mês inteiro. escolha por exemplo, todo dia 5 do mês, o peso varia por vários motivos. O importante é seguir a dieta ou equilibrar as calorias pelo menos e comer as quantidades e vezes certa para o teu metabolismo não ficar lento.
29 Oct 14 by member: bevuti
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Roger eu faco low carb ha 13 meses, por isso disse que exagerei na gordura, pois como bastante, mas mesmo esse bastante tem que ser regulado! Ja perdi mais de 20 quilos com dieta paleo lchf.
29 Oct 14 by member: Carmen Braga
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Bevuti, eu virei amiga da balanca....sem ela eu engordo! Nem sempre eu registro aqui no fat secret, pois depois de mto t3jpo de dieta eu nao entro tanto aqui, mas me peso todos os dias! So assim consigo segurar a boca....sei que o peso oscila mesmo sem jacadas, mas isso nao me abala, me ajuda no foco! Meu conselho é que temos que nos pesar todos os dias e fazer a media da semana, para saber a perda real de peso.
29 Oct 14 by member: Carmen Braga
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E na minha dieta calorias nao contam....nem lembro que as coisas tem calorias mais!
29 Oct 14 by member: Carmen Braga
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Camilla eu sei que é comum, mas sempre fico p da vida!!!! Heheh
29 Oct 14 by member: Carmen Braga
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hahaha! Ta certo, Carmen. O importante é dar certo, se ta funcionando e você está saudavel, continue assim! força sempre!
29 Oct 14 by member: bevuti
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bevuti, e se o "dia" que vc escolheu para pesar for justamente aquele que seu peso aumentou sem razão?? Vc vai achar que n emagreceu nada.
29 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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e não tem a ver com o ciclo menstrual? já sei que pelo menos uma semana do mês o meu peso aumenta "sem motivos" por causa do bendito.
29 Oct 14 by member: epg84
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o meu aumenta também, mas no caso eu acabei de desinchar! rs. mas estou tranquila porque a calça está folgada e o espelho sorri para mim!
30 Oct 14 by member: Carmen Braga
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