Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 144.30g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Верес Соте, Жареное Яйцо. Lunch: Hokkaido Club Соус Унаги, METRO Chef Сибас. Dinner: Кофе с Молоком, Чумак Соус Техасский Барбекю, Верес Рагу, Сильпо Свинина Задняя Часть, Макароны Отварные, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 MG, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makarenkov's Weight History
|