Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
4102 kcal
|
Fat: 190.68g | Prot: 139.12g | Carbs: 457.66g.
Breakfast: Жако Пташине Молоко, Сильпо Слойка с Вишней , McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Биток Свиной. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Жако Пташине Молоко, АТБ Сельдерей, Киш с фетой. Dinner: Евразия Рисовые Чипсы, Выгода Сахар, Levada Вареники с Картошкой , Ласка Пельмени Манюням , АТБ Яблоко Лиголь, Сильпо Банан, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Novus Хлеб Финский , Millennium Молочный Шоколад , Киевхлеб Бублики, Суши Папа Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Ашан Печенье Песочное, Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|