adriana@ms's Journal, 18 Feb 22


View Diet Calendar, 18 February 2022:
1291 kcal Fat: 53.55g | Prot: 59.22g | Carbs: 147.18g.   Breakfast: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pullman Pão de Forma, Mortadela, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Banana, Café com Leite e Açúcar, Goiaba, Ovo Cozido. more...
2526 kcal Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...

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