|
Через 3,5 часа после еды. Начиная с 0,5 ммоль/литр это кетоз. Благодаря 5 месяцам кето до этого, как следствие низкому инсулину, мой организм переходит в кетоз и сжигает жир, не смотря на расширенный рацион. Так что lchf и интервальное голодание рулят :)
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 57.23g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Dinner: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Лад, а что это?
это иголочки там? 🙄Страшно..
18 Feb 22 by member: ^_^@^_^
|
это приборы слева направо для измерения сахара в крови и для измерения кетонов. И торчат там тестовые полоски. Иголочки на фото не видно. У меня специальная автоматическая. Делает очень маленькое отверстие. Быстро заживает.
18 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
19 Feb 22 by member: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|