Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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52.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1425 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 70.68g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: 배, 파리바게트 건강한 크랩 샐러드랩, 삶은계란. Lunch: 딸기, 투썸플레이스 벨지안 가나슈, 크로와상, 옵스 팡도르. Dinner: 곤약밥, 김치, 미역초무침, 연어. Snacks/Other: 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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