Jaqueline Rates's Journal, 18 Feb 22

395kcal

View Diet Calendar, 18 February 2022:
1805 kcal Fat: 35.81g | Prot: 148.67g | Carbs: 219.81g.   Breakfast: Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Linhaça, Maracuja Fresco/Cru, Maçã Fuji (Crua), Itambé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Coco Fresco. Lunch: Tomate Cru, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hemmer Ketchup Zero, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Peito de Frango Cozido sem Pele, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Purê de Mandioca, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Linhaça. Snacks/Other: Tres Cappuccino Avelã, Peito de Frango Cozido sem Pele, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). more...

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