Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 70.87g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Ferrero Рафаэлло, Новый День Молоко 2,5%, ПП Торт Грушевый. Lunch: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Maxler Омега 3, NL International Коллаген. Dinner: Рубиком Колбаса Печеночная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, SNAQ FABRIQ Snaqer. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|