|
Завирак (+конфета Грильяж за кадром) 600ккал
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 133.12g | Carbs: 269.10g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Банан, Семечки, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Творог (Обезжиренный), Киви, Вафли, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Lunch: Евроопт Яблоко , Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Stelline. Dinner: Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Сыр Гауда, Очень Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Шоколад, Евроопт Яблоко, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. more...
|
|
 Comments
здравствуйте, подскажите пожалуйста, "по чем" считаете куриное яйцо. данные по калорийности как то разнятся
18 Feb 22 by member: eho04
|
Добрый день! =) зависит от размера яйца. Среднее по размеру считаю как 70 ккал.
(в 100 гр яйца около 160 ккал, а среднее по размеру яйцо около 60гр)
19 Feb 22 by member: Tania.Zhi
|
пасиба. затупила.. выбирала "яйцо" имея ввиду штуки.. и уже не обращала внимания что это на 100гр..
19 Feb 22 by member: eho04
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|