Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 125.14g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Фазер Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сосиска, Яичница. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Магнит Банан, Зеленая Точка Куриный Окорок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|