|
Bugün enerjim yok evde kardiyo 🤪🔪 dışarda tempolu yürüyüş gibisi yokmuş anladım onu ❤️
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 62.44g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Tarçın, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Laktozsuz Süt, Mlife Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Simbat Çiğ İç Fındık , Şekersiz Türk Kahvesi, Limon, Tarçın, Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Juico Matcha Yeşil, Kızılay Soda. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Lokum, Kahve (Demlenmiş), Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasemintosun's Weight History
|