Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 122.49g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом, Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша на Пару, Картофель, Морковь, Bonduelle Брокколи Замороженная, Трапеза Птитим, Горбуша на Пару. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 0,2%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, President Сметана 10%, Овостар Белок Яичный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Замороженная Вишня, Гармония Творог 2%, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Курага, Овостар Белок Яичный, Август Крохмаль Кукурудзяний, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|