Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 98.55g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Exquisa Крем Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Bahlsen Hit Vanilla, Барни Барни Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Original, Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая. Dinner: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Куриная Отбивная, Хлеб Цельнозерновой, Замороженная Ежевика, Бисквит, Чай с Лимоном и Сахаром, Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Philadelphia Original, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trembach.karina's Weight History
|