|
Яйца,майонез на оливк. масле без подсластителя,смузи из банана,клубники и сухого кокос. органического молока и воды,оладьи палео на кокос. муке по индийским мотивам с зеленым луком и корнем имбиря. Льняной хлеб и красная икра на десерт за кадром.
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 57.25g | Carbs: 68.46g.
Lunch: Смузи клубника банан, Палео-кето оладьи кокосовые, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Находка Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Орех Пекан, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Клементины, Куриные голени в духовке, Капуста тушеная с луком. Snacks/Other: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы. more...
|
|
 Comments
С икрой и льняным хлебом потянуло на 887 ккал. Все калорийное
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Подсластитель я больше никуда не кладу. Организм отказался и от него пару месяцев назад. Ни в майонез, мне и так очень вкусно, ни в чай, ни в выпечку. Дочка тоже уже сладкое не любит. Смузи пьет с удовольствием, там ни сахара, ни подсластителя, а муж себе в смузи сахар добавлял.
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
вот это разнообразие...Приятного, Лада!
Смузи 🔥🔥🔥
20 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Лада,раскажите как вы готовите майонез на оливковом масле.у меня не удается,нет того именно майонезного вкуса.
20 Feb 22 by member: tovarishArtem
|
🍴 Майонез домашний "Провансаль"
📝Ингредиенты:
🔸1 шт яйцо
🔸160 мл оливкового масла
🔸0,5 ч.л. горчицы (сухой порошок)
🔸0,5 ч.л. соли гималайской
🔸сок 1/4 лимона
🔸1 ст.л. яблочного нефильтрованного уксуса
🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1⃣ Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Можно приготовить майонез на смеси масла авокадо и оливкового масла. Но в процентном соотношении, оливкового масла Extra Virgin должно быть не больше 20-25%, иначе майонез получится с горьковатым привкусом. Я беру смесь рафинированного оливкового и экстра верджин оливкового масла. Иногда и масло авокадо лью.
2⃣ В миску или высокий стакан для блендера разбить яйцо, добавить горчицу, соль. При помощи погружного блендера взбить ингредиенты до однородности 20-30 сек. Не прекращая работу блендера, тонкой струйкой вливать масло, пока майонез не приобретет желаемую констистенцию.
3⃣ Количество масла определяется "на глаз" - чем больше масла, тем гуще получится майонез. Когда майонез приобрел желаемую констистенцию и достаточно загустел, влить сок лимона и уксус (при этом майонез становится гораздо более жидким) и взбить до однородности. Готовый майонез охладить в холодильнике.
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Основа рецепта с канала про кето-еду. Я его немного переиначила под себя
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Вкусы у всех разные. Моей дочке этот майонез не нравится. Но в бутербродах каждый будний день в школу я мажу именно его. А на вареные яйца дочка себе кладет магазинный майонез. Муж ест мой домашний, ему тоже как и мне вкусно
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Спасибо,Лада,обязательно поделюсь результатами.
20 Feb 22 by member: tovarishArtem
|
Снежана, скоро много фото будут солнечными. В киевскую область приходит весна. Вроде как, наверное...
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Я люблю всю экзотику. Прям экзотические фрукты это моя страсть была. Так я на сахар была подсажена. Ну и алкоголь - чистая энергия для организма. Сейчас мне сладкого и не хочется вроде. Но кексик дочкин я вмяла. Там банан и в качестве подсластителя кленовый сироп на архате. Противного для меня привкуса нет. Остановиться на половине кекса было сложно.
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
21 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|